Archivo de la categoría: Nutrición

PORQUÉ NO DEBEMOS COMER INSECTOS

Por mucho que traten de convencernos para que dejemos de comer carne animal para pasar a los insectos, mantente firme y no te dejes embaucar por estos psicópatas criminales que nos desgobiernan.

NO COMAS INSECTOS, en el siguiente vídeo podrás ver el peligro que esto conlleva.

Pulsa en la imagen para verlo:

Artículos relacionados: La verdadera composición de la carne del KEBAB

Visita las secciones ALIMENTACIÓN SALUD para más información relacionada

El Dr. Russell Blaylock expone el envenanamiento mundial a través del AGUA y las VACUNAS

Resultado de imagen de vacunas fluor mortal

En la siguiente entrevista, el neurocirujano Dr. Russell Blaylock revela los programas actuales que se están llevando a cabo para reducir la población, planificados por la Fundación Rockefeller, los cuales han sido la base para motivar la fluoración de nuestras aguas y llenar nuestras vacunas con elementos tóxicos. Consecuencias: cáncer, enfermedades neuronales, esterilidad, hipotiroidismo, debilidad ósea, caries y muchas otras más. Todo ello ejecutado con absoluta perversidad por las élites en el poder. Si en algo valoras tu salud y la de tu familia, no te pierdas la siguiente entrevista. Este científico al igual que otros muchos valientes sin miedo han sido perseguidos por la mafia en el poder por denunciar estos hechos.

DESPERTARES

Blaylock es neurocirujano y autor, cuya investigación vanguardista ha documentado exhaustivamente la existencia de una epidemia de desórdenes neurológicos conectados directamente con toxinas en nuestro medio ambiente, y cómo se relaciona con el programa de eugenesia global tras la reducción de la población.

Resultado de imagen de vacunas fluor mortal

El doctor explica cómo el movimiento de eugenesia comenzó en Estados Unidos a través del financiamiento de Rockefeller, Ford y Carnegie, el cual originó el proyecto de la Ciencia del Hombre, cuyo objetivo era rediseñar socialmente a la humanidad para extirpar a quienes fuesen considerados “indeseables” por la élite. El financiamiento de Rockefeller a través de grandes universidades luego proporcionó dinero a programas de eugenesia por muchos años, información que fue posteriormente compartida con los nazis de la Alemania hitleriana. Una vez que la eugenesia atrajo connotaciones negativas de superioridad racial y genocidio, la pseudociencia renació bajo la tapadera de la biología molecular y el estudio del ADN.

El objetivo es alterar el comportamiento, cambiando químicamente la manera en que el cerebro funciona. Uno de los métodos principales para lograrlo es mediante la fluoración del agua y los suministros alimenticios. Blaylock explica cómo oportunistas del flúor se aprovecharon de la caída de la caries dental, que ocurría naturalmente como resultado de un aumento en la ingesta de calcio y mejores dietas en occidente, para afirmar que la fluoración masiva es buena para la salud, mientras ignoraban una enormidad de estudios que probaban que agregar flúor al agua no reduce para nada la caries, sino que la aumenta.

Blaylock relata cómo estudios tras estudios independientes han mostrado que el flúor aumenta el índice de cáncer y desórdenes en los huesos, lo cual constituye una buena manera de aumentar las tasas de mortalidad entre los ancianos, y también lleva a profundos desórdenes neurológicos. Blaylock recalca la investigación de Phyllis Mullenix, Ph.D, quien condujo en la Universidad de Harvard uno de los estudios más grandes sobre los efectos del flúor en cerebros de animales. Mullenix descubrió que las crías de los animales que habían sido alimentados con flúor después del nacimiento se volvían muy letárgicas y apáticas. Mullenix encontró que el flúor tiende a acumularse en una parte del cerebro que controla el comportamiento. Después de revelar la verdad sobre el flúor, Mullenix fue silenciada y atacada por el establishment médico del cual había sido parte.

El doctor Blaylock también detalla los peligros de las vacunas y cómo conforman el asalto eugenésico, indicando que los índices de mortalidad infantil son imposiblemente altos para una nación que debiese ser el líder global en salud. Blaylock lo reduce al hecho de que bebés estadounidenses están siendo inyectados con más vacunas que antes, número en aumento que se relaciona directamente con niveles de mortalidad infantil. Cuando vacunas en exceso, ello interfiere con el desarrollo del cerebro y luego el niño tiene dificultades para aprender, tiene problemas en su conducta y su cerebro no se puede desarrollar normalmente”, declara Blaylock.

Esta es una entrevista clave que debes ver si deseas comprender las bases de cómo estamos siendo atacados día a día. Blaylock explica claramente la información, de una manera fácil de entender, para que todos puedan obtener un entendimiento coherente de cómo podemos defendernos de este asalto químico contra la humanidad.

pulsa PLAY para verlo:

Artículos relacionados: BILL GATES Y LAS VACUNAS PARA REDUCIR LA POBLACION,   Microsoft propone un sistema que rastrea la conducta global del empleado,   KAZAROS, RECIENTES INSTIGADORES EN LA HISTORIA HUMANA

Visita las categorías SALUDNutrición para más información relacionada

EXDIRECTIVO FRANCES DE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA DENUNCIA COMO NOS ENVENENAN CON LA COMIDA

Si prefieres seguir en la ignorancia de no saber qué clase de porquerías inmundas te ponen en la comida a ti y a tu familia la industria alimentaria, mejor no leas el siguiente artículo.

Carne de caballo vendida como carne de buey, té verde chino rico en pesticidas, polvo de ladrillo en el azafrán, mermelada de fresa sin fresas, especias mezcladas con excrementos de ratón o heces de pájaro, leche infantil al toque de melamina

“Más de 5.000 personas mueren cada año por intoxicación alimentaria”

Christophe Brusset, directivo de grandes grupos de alimentación durante más de dos décadas ―en las que fue cómplice y testigo de muchas de estas prácticas―, rompe con su libro ¡Cómo puedes comer eso! la ley del silencio que impera en un sector en el que el fraude, a menudo, es la norma, de la que parece ser una competición planetaria para suministrar materias primas cada vez más baratas, en medio de la más absoluta impunidad.

Al final del artículo se muestra una entrevista a Cristophe Brusset aún en francés, a ver si alguien se anima a traducirla a español.

DESPERTARES

Christophe Brusset, EXDIRECTIVO FRANCES DE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA DENUNCIA COMO NOS ENVENENAN CON LA COMIDA

La carne de caballo, el desencadenante

EXDIRECTIVO FRANCES DE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA DENUNCIA COMO NOS ENVENENAN CON LA COMIDA

Hace mucho tiempo que se engaña al consumidor. “Por ejemplo, en el caso de los ravioli de Leader Price que no contenían carne de cerdo, como anunciaban. Lo destapó el periódico francés Capital en 2001, pero nadie lo consideró un escándalo”, explica Brusset a Lavanguardia.com.

“Cuando vi el gran caso de la carne de caballo (vendida como carne de buey), me di cuenta de que algo había cambiado en la percepción de los consumidores. La cuestión ya no era que hubiera víctimas o no. La gente quería saber la verdad. Estaban preparados para escuchar lo que yo tenía que contar”.

Heces en las especias molidas

EXDIRECTIVO FRANCES DE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA DENUNCIA COMO NOS ENVENENAN CON LA COMIDA

Sorprenden sus explicaciones sobre los casos de lotes de especias turcas o egipcias con excrementos de pájaro y los botes de pimienta india o de guindillas indias con heces de ratón y otros desechos. La solución para conseguir vender estos productos era triturarlo todo, tratarlo, y diluirlo en partidas “sanas”.

El caso del azafrán en polvo es otro claro ejemplo, “algunos proveedores sin escrúpulos hacen locuras: no dudan en mezclar ingredientes como ladrillos machacados, colorantes prohibidos (…). Yo ya no consumo productos molidos ni triturados de tipo industrial”, afirma Brusset.

Orígenes dudosos

EXDIRECTIVO FRANCES DE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA DENUNCIA COMO NOS ENVENENAN CON LA COMIDA

Otro de los engaños más comunes son los orígenes de los productos. “El mayor comprador de azafrán (vendido como) español es Estados Unidos. Pero España exporta más azafrán del que puede producir… En realidad, parte este azafrán se importa de Irán, el primer productor mundial”.

“Así, Estados Unidos puede comprar la cantidad de azafrán que desee bajo bandera española, sin tener que comerciar con Irán, país contra el que decretó un embargo”, leemos en el libro. Hay decenas de casos como este.

“España exporta más azafrán del que puede producir”
 CHRISTOPHE BRUSSET

Brusset admite, por ejemplo, que compraba barcos enteros de granos de mostaza India para fabricar miles de toneladas de mostaza vendida como “de Dijon” en Alemania u Holanda.

Las supuestas hierbas de la Provenza, según él, proceden mayoritariamente de Marruecos, Albania, Egipto o Túnez. “No se puede saber el origen de los productos porque el etiquetado se controla muy poco. Lo mejor es comprar marcas conocidas. Estas temen perder su reputación si hacen trampas”, nos explica.

Pimentón que no lo es

EXDIRECTIVO FRANCES DE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA DENUNCIA COMO NOS ENVENENAN CON LA COMIDA

Otro producto español aparece en las reflexiones de este experto: el pimentón.

“En Murcia hay empresas muy conocidas que producen pimentón a partir de residuos de extracción, es decir, pimentón cuyo aceite esencial (Oleorresina Capsicum) se ha extraído por medio de disolventes. Llegué a comprar centenares de toneladas de esa porquería, que envasábamos en bonitas latas de metal serigrafiadas”, cuenta.

Menos cantidad, al mismo precio

EXDIRECTIVO FRANCES DE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA DENUNCIA COMO NOS ENVENENAN CON LA COMIDA

Otra estrategia de la industria para ganar más dinero: vender menos cantidad de producto al mismo precio. Brusset cita el nombre una conocida marca de galletas rellenas de chocolate que, de la noche a la mañana, redujo un 10% el peso de sus paquetes.

“Esto es muy común. El peso estándar para un yogur, durante años, fue de 125 gramos por unidad. Ahora se encuentran muchos de 115 o incluso 100 gramos”, asegura. Si los envases son los mismos, claro, es fácil que al consumidor le pasen por alto estas cifras.

Rebozados congelados: todo vale

EXDIRECTIVO FRANCES DE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA DENUNCIA COMO NOS ENVENENAN CON LA COMIDA

Las verduras y hortalizas de dudoso color o aspecto, cuenta este experto, tienen una vía de comercialización en los congelados rebozados. Él lidió con el caso de unos champiñones azules que acabaron en el supermercado de esta forma.

“No es una buena idea consumir rebozados industriales: no ves el producto, no puedes evaluar su calidad, y tienen más grasas y más sal. Son más baratos, pero su relación calidad/precio no es buena”.

Más intoxicaciones de las que creemos

EXDIRECTIVO FRANCES DE LA INDUSTRIA ALIMENTARIA DENUNCIA COMO NOS ENVENENAN CON LA COMIDA

En Francia, dice Brusset, cada año mueren entre 250 y 700 personas por intoxicaciones alimentarias.

“Estas cifras son oficiales y están disponibles. La OMS considera que hasta 23 millones de personas cada año en Europa sufren una enfermedad transmitida por la comida, y 5.000 de ellas mueren. Las infecciones por salmonela matan a más de 200 personas en Europa cada año”. Nunca hubiésemos dicho que esto sucede en el viejo continente.

“Más de 5.000 personas mueren cada año por intoxicación alimentaria”

Entrevista a Christophe Brusset (francés):

Agradecimiento por la información proporcionada a Feliciano aceites esenciales

Fuentes y más información: elmundo, lavanguardia

Artículos relacionados: La verdadera composición de la carne del KEBAB

CIENO ROSA, CARNE PUTREFACTA TRATADA QUIMICAMENTE PARA ALIMENTO HUMANO

Visita las secciones ALIMENTACIÓN SALUD para más información relacionada

TOP 10 ALIMENTOS FALSIFICADOS O ADULTERADOS

TOP 10 ALIMENTOS FALSIFICADOS O ADULTERADOS EN CHINA

¿Crees que cuando le das a tu hijo leche, pan, agua o carne es realmente lo que se supone que es?

Aunque resulte espeluznante y difícil de creer, alimentos básicos que llegan a nuestras casas y restaurantes se están falsificando o adulterando haciéndolos a partir de plástico, cartón, aluminio, cemento blanco, ácidos, metanol, jabón, detergentes, transglutaminasa, desechos de grasas, desechos de carne de cualquier animal (incluido rata, gato o zorro) y agua contaminada más todo tipo de pesticidas y sustancias químicas aditivas totalmente nocivas para la salud. Entre dichos alimentos falsificados, adulterados y áltamente contaminados se encuentran el arroz, el pan, los huevos, el agua, el embutido, pollo, queso plástico(tranchetes), las salchichas, el pescado, la leche infantil, el aceite de cocina, la miel, la carne, los ajos, los zumos, el vino y los licores alcohólicos.

Vean unos ejemplos:

  • La leche infantil adulterada ya ha provocado la muerte de múltiples niños.
  • El pescado alimentado con heces, adulterado con hormonas y criado en agua contaminada llegó a provocar que una niña china tuviera la menstruación con 7 años.
  • El arroz falso hecho a partir de plásticos es áltamente indigestible y dañino para la salud.
  • Las compañías alimenticias contratan a fabricantes de perfumes para la elaboración de los zumos embotellados.
  • El queso falso de plástico de los tranchetes no se derrite ni aplicando una llama directa.

Ármense de valor y vean atentamente los siguientes vídeos para estar al corriente de la gravedad de la situación, desafortunadamente, a veces la realidad llega más allá de los límites de la imaginación.

DESPERTARES

Artículos relacionados: La verdadera composición de la carne del KEBAB

CIENO ROSA, CARNE PUTREFACTA TRATADA QUIMICAMENTE PARA ALIMENTO HUMANO

Visita las secciones ALIMENTACIÓN SALUD para más información relacionada

LOS BENEFICIOS DE LA GUANABANA PARA LA SALUD

LOS BENEFICIOS DE LA GUANABANA PARA LA SALUD

Ya hemos hablado anteriormente en DESPERTARES sobre las propiedades anticangerígenas de esta fruta tropical, la guanábana o la fruta del árbol de Graviola es un producto natural que tiene numerosas propiedades adicionales para la salud protegiendo el hígado, aumentando las defensas y previniendo la osteoporosis. A continación damos más información sobre las bondades de esta poco conocida planta en Europa.

DESPERTARES

Pocas personas la consumen por su aspecto externo, sin embargo, es una gran portadora de propiedades que hace que el cuerpo disfrute de grandes beneficios que ni siquiera se imaginan. ¿Quiere descubrir cuáles son?

Su sabor es agridulce que resulta ser bastante delicioso, esto convierte a esta fruta en el ingrediente principal de muchos postres, bebidas y remedios. De hecho, según la historia de la fruta, muchos años atrás las personas usaban desde sus hojas hasta la fruta como remedios y tónicos para fortalecer el cuerpo y evitar enfermedades, es decir, fortalecer el sistema inmunológico de una forma muy natural.

Actualmente, la guanábana es considerada una de las frutas más saludables y deliciosas que hay, todo gracias a sus nutrientes y muchas más propiedades. Para que conozcas dichos beneficios de los que hablamos, resumimos los más importantes a continuación.

Beneficios de la guanábana para el cuerpo

  • Fortalece el sistema inmunológico: las propiedades que contiene como vitamina C y las del complejo B, ayudan a que el sistema inmunológico responda con mayor rapidez y eficacia en contra de enfermedades, virus, bacterias y más.
  • Protege el hígado: es ideal para apoyar las funciones del hígado de una manera natural, evitando que este se esfuerce mucho más de lo necesario. También ayuda considerablemente a las funciones de la vesícula biliar.
  • Previene la osteoporosis: es una rica fuente natural de fósforo y calcio, los cuales son esenciales para la salud de los huesos y los dientes.
  • Es un potente anticancerígeno: tiene antioxidantes que actúan para prevenir diferentes tipos de cáncer, tales como: colon, mama, pulmón, próstata y páncreas.

Además de todo lo que ya hemos mencionado, también tiene la habilidad de aumentar las energías del cuerpo y protege el sistema nervioso, todo eso gracias a esta maravillosa fruta.

Vídeo beneficios y propiedades de la Guanábana (pulsa PLAY para verlo):

Enviado por Maju M.
Fuente: De todo y para todos

Información relacionada:

GRAVIOLA, PLANTA SECUESTRADA POR LA MAFIA FARMACEUTICA, 10.000 veces más potente que la quimioterapia

Visita las secciones SALUD para más información relacionada

COMO LIMPIAR EL HIGADO Y LA VESICULA

La sorprendente limpieza hepática y de la vesícula por Andreas Moritz

La limpieza que propone Andreas Moritz (médico ayurvédico) es sencilla, únicamente deben seguirse las instrucciones paso a paso indicadas en su procedimiento para realizar una limpieza hepática y de la vesícula en 7 días. Si tienen problemas con su hígado o vesícula, el siguiente artículo explica como realizar de forma sana una limpieza depurativa que puede cambiar su vida por completo mejorando su salud enormemente.

DESPERTARES

El siguiente vídeo explica cómo realizar la limpieza hepática siguiendo dicho protocolo:

Resumen de los pasos a seguir (véase el libro y el vídeo para más detalle),
El protocolo e ingredientes de la limpieza según Andreas Moritz:

1) 6 días tomar jugo de manzana (6 litros en total)
2) Preparación para el sexto día
– Sal de Epsom (Magnesium sulfato)
– 1 Pomelo (o 2 naranjas y 2 limones)
– 1 litro de aceite de oliva
3) 18:00 hrs. Tomar primer vaso de 3/4 de Sal de Epsom
4) 20:00 hrs. Tomar segundo vaso de 3/4 de Sal de Epsom
5) 21:30 hrs. Hacer un enema de agua (si no ha hecho una limpieza de colón aún)
6) 21:45 hrs. Exprimir el pomelo (toronja) o naranja con limón, mezclar con 1/2 de vaso de aceite de oliva
7) 22:00 hrs. Tomar todo el cocktail
8) 6:30 hrs. Séptimo día. Tomar 1 vaso de 3/4 de Sal de Epsom
9) 8:30 hrs. Ultimo vaso de 3/4 de Sal de Epsom
10) 10:30 hrs. Comenzar a comer de poco a poco

Enlace para la descarga del libro de Andreas Moritz (el capítulo 4 explica el proceso de limpieza en detalle):
Libro: La sorprendente limpieza hepática y de la vesícula por Andreas Moritz

Indice del libro:

Capítulo 1
Cálculos Biliares En El Hígado – Un Severo Riesgo Para la Salud
Capítulo 2
¿Cómo Sé Si Tengo Cálculos Biliares?
Capítulo 3
Las Causas Más Comunes De Los Cálculos Biliares
Capítulo 4
La Limpieza Hepática
Capítulo 5
Reglas Simples Para Evitar La Formación De Cálculos

Capítulo 6
¿Que Puedo Esperar De Una Limpieza Hepática?

Visita las secciones SALUD para más información relacionada

LOS BENEFICIOS DE COMER AJO CRUDO CON EL ESTOMAGO VACIO

LOS BENEFICIOS DE COMER AJO CRUDO CON EL ESTOMAGO VACIO

Puedes llegar a escuchar a algunos decir que es sólo tu abuela y sus amigas las que piensan que este remedio casero es realmente beneficioso. Sin embargo existen diversas investigaciones que han estudiado las propiedades del ajo y que demuestran que consumir ajo, sobre todo con el estómago vacío, trae muchos beneficios a tu salud.

¡Es sorprendente!

A continuación se muestran algunos de ellos y cómo hacerlo.

DESPERTARES

AJO SALUDABLE¿Por qué se vuelve más efectivo cuando comes ajo antes del desayuno?

A esa hora del día, las bacterias se encuentran sobre expuestas por lo que no se pueden defender del poder el ajo, un poderoso antibiótico natural.

¿Por qué es bueno comer ajo crudo con el estómago vacío?

Diversos estudios han propuesto que el ajo puede aliviar síntomas de la hipertensión, ya que no sólo regula la circulación sanguínea sino que también nos protege de problemas cardíacos y estimula el correcto funcionamiento de tu hígado, digestión y tu vejiga. El ajo es muy eficaz también en el tratamiento de problemas estomacales, como la diarrea. Algunas personas dicen incluso que el ajo es un remedio increíble para problemas de nervios o estrés, porque potencia la secreción de serotonina en el cuerpo, un neurotransmisor responsable de transmitir las señales y regular el humor o ánimo.

El ajo y sus beneficios

En el área de la medicina alternativa, el ajo es considerado como uno de los alimentos más eficientes a la hora de desintoxicarse. Los médicos de esta rama de la medicina dicen que el ajo es tan poderoso que limpia el cuerpo de parásitos y gusanos, ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes, el tifus, la depresión, e incluso algunos tipos de cáncer.

Para tener en consideración: Si eres alérgico al ajo, debes tener en cuenta dos cosas muy importantes: no comerlo crudo y en caso de que aún tengas reacciones alérgicas a la piel, o un alza en la temperatura de tu cuerpo, o te dé un dolor de cabeza, debes dejar de consumirlo. Además algunas investigaciones han demostrado que el consumo de ajo puede tener efectos secundarios en pacientes que toman medicamentos para el tratamiento del VIH u otro tipo de medicamentos. Pon especial atención a estas condiciones de salud y asegúrate que el ajo no te genere problemas antes de comenzar a consumirlo.

LOS BENEFICIOS DE COMER AJO CRUDO CON EL ESTOMAGO VACIO

El ajo también es bueno para las vías respiratorias y muy efectivo para prevenir y curar el catarro común, la bronquitis, el catarro bronquial crónico, la congestión pulmonar y la tos. Los mejores resultados se obtienen cuando se ingiere crudo. Haz una infusión especial si así lo necesitas para ayudar a cualquier tipo de enfermedad bronquial. Utiliza 200 gramos de ajo, 700 gramos de azúcar morena y 1 litro de agua. Hierve el agua junto con el ajo, luego agrega azúcar. Tómate tres cucharaditas de esta mezcla al día.

Para el catarro o asma, una infusión casera que te ayudará se prepara de la siguiente forma: Necesitas 40 gramos de ajo, 100 ml de alcohol de 90%. Pica el ajo y ponlo en una botella y luego vierte el alcohol. Sella bien la botella. Déjala reposar por un período de entre 5 a 6 días y luego cuela el contenido. Agrega 15 a 30 gotas en agua caliente y toma este remedio casero cada día. Te durará por mucho tiempo.

El ajo también puede ser usado para aplicar externamente: Aplícalo directamente en una mordedura de insecto o animal venenoso o utiliza pequeñas cantidades de ajo para remover verrugas, las que se caerán sin que sientas ningún tipo de dolor.

El ajo fresco machacado aún mejor que el seco

El ajo fresco machacado tiene más efectos saludables para el corazón que el seco. Según un estudio realizado en el centro de investigación cardiovascular de la Facultad de Medicina de la Universidad de Conéctica en EEUU, basado en alimentar con ajo a animales de laboratorio durante 30 días, los investigadores descubrieron que los efectos beneficiosos para el corazón fruto de consumir ajo crudo machacado parecían venir del sulfuro de hidrógeno, una sustancia que se forma cuando el ajo se corta o se machaca y relaja los vasos sanguíneos cuando se come.

Según Dipak K. Das, uno de los investigadores del estudio, “aunque es más conocido por el mal olor, el sulfuro de hidrógeno también actúa como un mensajero químico en el cuerpo, relajando los vasos sanguíneos y permitiendo que pase más sangre, aunque, esta propiedad se pierde una vez se ha procesado y cocinado”.

La investigación, que será publicada en el Journal of Agricultural and Food Chemistry, se basó en dar ajo procesado y crudo y machacado a dos grupos de ratas de laboratorio. Tanto el ajo crudo como el procesado redujeron el daño de la falta de oxígeno, pero el grupo al que se administró el ajo crudo tuvo un efecto significativamente mayor para restaurar el correcto flujo sanguíneo en la aorta e incrementó la presión en el ventrículo izquierdo del corazón.

Estos resultados han sido muy bien acogidos entre los pacientes de cardiología que usan la medicina natural y complementaria en los Estados Unidos. Un país en el cual uno de cada tres adultos usan alguna forma de medicina alternativa.

La lista de propiedades de salud derivada del consumo de ajo parece no acabar nunca. Así que, ¿qué esperamos para consumir más ajo?

Enviado por Ace Verdura
Fuentes: logicaecologica, eladerezo y ACS

Visita las secciones NutriciónALIMENTACIÓN para más información relacionada